低碳水化合物香肠和烤辣椒模拟烤宽面条腿(视频)

1月我提醒你一些低碳水化合物的晚餐选择每年你可能错过了像我一样!如果你喜欢香肠和辣椒和烤宽面条的漂亮的善良,你会喜欢这个低碳水化合物香肠和烤辣椒模拟烤宽面条锅!这美味的模拟烤宽面条也是含糖量低,and gluten-free. Use thewilliamhill威廉希尔 找到更多的类似这样的食谱。

点击这里销这美味的香肠和烤辣椒模拟烤宽面条!!

观看视频,看看你可能会喜欢这个
低碳水化合物香肠和烤辣椒模拟烤宽面条的腿。

低碳水化合物香肠和烤辣椒模拟烤宽面条的腿在KalynsKitchen.com上找到

低碳水化合物香肠和烤辣椒模拟烤宽面条的腿低碳水化合物食物的想法,只是突然出现在我的脑海里,但这绝对是受我的朋友丽迪雅慢炖锅香肠和四个奶酪烤宽面条。当我为我们的家庭圣诞晚会(使用我的食谱威廉希尔体育赛事砂锅用砂锅)这是一个巨大的冲击,这让我想到一个低碳水化合物模拟烤宽面条腿与烤宽面条口味相同,但是使用一个低碳水化合物成分的站在面条。

我第一次尝试这道菜的模拟烤宽面条杰克,适应丽迪雅自制的酱汁,使用来自一个罐子烤红辣椒代替面条。很好,但我认为它可以改善,所以下次我煮熟喀拉海我们做了一遍,酱汁的热的意大利香肠使用新鲜的红辣椒,我们在烤箱里烤。

如果你绝对没有时间或者想烤自己的红辣椒,继续让这个美味的低碳水化合物模拟烤宽面条和烤红辣椒从罐子里,这仍将是美妙的。但是如果你需要额外的时间和烤红辣椒在烤箱,这需要美味的食谱到了一个全新的水平!!

低碳水化合物香肠和烤辣椒模拟烤宽面条的腿在KalynsKitchen.com上找到

首先使酱和混合奶酪。挤压热土耳其意大利香肠的肠衣在一点橄榄油和棕色;当布朗添加细丁洋葱和蒜蓉,多煮几分钟。加入西红柿碎,切碎的西红柿,番茄酱,第戎芥末(莉迪亚的秘密成分),意大利香肠调味料,和几大汤匙切碎的新鲜罗勒,香蒜酱,从管或罗勒。底火煮,直到酱汁看起来干燥。煮沸时,混合2/3杯碎意大利干酪、奶酪,意大利乳清干酪,鸡蛋,2 - 3汤匙罗勒,和新鲜磨碎的帕玛森奶酪混合物。

低碳水化合物香肠和烤辣椒模拟烤宽面条的腿在KalynsKitchen.com上找到

酱汁沸腾时,4或5红辣椒切成季度纵,把茎和种子。把辣椒放在烤盘,烤到辣椒的皮肤是黑色的。立即把辣椒放在一个塑料或玻璃碗里,盖上保鲜膜;让他们蒸15分钟。然后剥去皮和丢弃。

低碳水化合物香肠和烤辣椒模拟烤宽面条的腿在KalynsKitchen.com上找到

喷一个大砂锅不粘喷一层烤辣椒的一半,一半的香肠酱,一半的奶酪混合物。然后第二层的另一半烤辣椒,香肠酱,和奶酪混合物。用碎意大利干酪和帕尔玛。

低碳水化合物香肠和烤辣椒模拟烤宽面条的腿在KalynsKitchen.com上找到

烤在375 f / 190 c 45 - 55分钟,或者直到冒泡,顶部是晒黑你的喜欢。正如您可以看到的,我们必须马上试一试!(这是我的照片Instagram;你跟着我看到这些食谱预览吗?)

低碳水化合物香肠和烤辣椒模拟烤宽面条的腿在KalynsKitchen.com上找到

热,有碎意大利干酪添加在表(如果需要的话)。这道菜好放在冰箱里呆至少一个星期,也可以是冻结,再热漂亮。我喜欢羽衣甘蓝和莴苣凯撒沙拉在低碳水化合物膳食的一面。

更多的低碳水化合物的砂锅菜烤宽面条口味:

低碳水化合物香肠和甘蓝模拟烤宽面条的腿~ williamhill威廉希尔Kalyn的厨房
烤蒜和歇布茄子烤宽面条~整天我梦想的食物
低碳水化合物模拟烤宽面条鱼翅瓜的腿~ williamhill威廉希尔Kalyn的厨房
低碳烤宽面条肉丸我饿了~我呼吸
烤南瓜低碳烤宽面条~ williamhill威廉希尔Kalyn的厨房

周末食物准备:

这道菜已经被添加到一个新的类别周末准备食物帮助你找到食谱可以准备或在周末做饭,吃一周!!

香肠和烤辣椒模拟烤宽面条的腿

成份:

  • 5链接(19.5盎司)。热或轻微的意大利香肠(见注释)
  • 2茶匙。橄榄油
  • 1中洋葱,丁小
  • 2 - 3茶匙。切碎的大蒜
  • 1(14.5盎司)可以碎西红柿汁
  • 1可以用果汁(14.5盎司)蕃茄丁
  • 1 T番茄酱
  • 1 T第戎芥末(可能是可选的,但是强烈推荐)
  • 1茶匙。意大利香肠调味料(可选;您可以使用意大利调味料相反如果你有)
  • 4 - 6 T切碎的新鲜罗勒,划分(见注释)
  • 2/3 C + 2/3 C碎意大利干酪
  • 1杯酸奶干酪
  • 15盎司。意大利乳清干酪(稍微超过2杯的意大利乳清干酪)
  • 2个鸡蛋
  • 1/2 + 1/4 C磨碎帕尔马干酪
  • 4或5新鲜的红辣椒(见注释)

使用方法:

  1. 在一个大的深煎锅加热橄榄油,挤压土耳其意大利香肠放入锅,中火煮,直到香肠好褐色液体蒸发。把它分开特纳(或者使用一个传统的马铃薯搅碎机虽然厨师。
  2. 当香肠是棕色加入切碎的洋葱和蒜蓉和煮2 - 3分钟。
  3. 加入西红柿碎,切碎的西红柿,番茄酱,第戎芥末,,意大利香肠调味料(如果使用),和2 - 3 T切碎罗勒,结合搅拌,然后把热量低,慢火煮至大部分液体蒸发和你有一个厚厚的酱,大约15 - 20分钟。
  4. 酱汁沸腾时,混合2/3杯马苏里拉奶酪,奶酪,意大利乳清干酪,鸡蛋,1/2杯帕尔马,和其他2 - 3 T罗勒碎奶酪混合物。
  5. 预热烤焙用具,喷喷不粘烤盘。减少每个季度纵向胡椒,割掉茎和种子,并将辣椒皮烤盘上。把辣椒约3 - 4英寸的烤盘远离肉用鸡加热元件和烤辣椒直到皮肤是黑色和烧焦的。(你必须看他们,实际时间将取决于你的烤肉。)
  6. 当辣椒皮主要是黑人和烧焦的立即转移辣椒塑料或玻璃碗,用保鲜膜覆盖。让他们碗里蒸汽大约15分钟,然后从辣椒削皮。(皮肤应该很容易脱落,但如果皮肤保持一点没有问题。)
  7. 开关烤箱烘烤、预热375 f / 190 c。喷雾与喷不粘烤盘。(我使用一个菜是13“×8”,但任何类似的大小。)
  8. 使层与烤辣椒的一半,一半的香肠酱,半奶酪混合物,传播的酱和奶酪混合均匀,覆盖整个表面。
  9. 然后第二层每个成分的下半年烤辣椒,香肠酱,和奶酪混合物。撒另2/3杯碎意大利干酪和1/4杯磨碎帕尔马干酪。
  10. 烤45 - 55分钟或直到砂锅冒泡,顶部是晒黑你的喜欢。热,更碎意大利干酪添加在表(如果需要的话)。剩菜将冰箱里好几天,也可以冻结,这再热。

注:

我使用Jenni-O热火鸡香肠for this recipe. I used my冷冻罗勒;使用罗勒酱从一个罐子里如果你没有新鲜或冷冻的罗勒,可以用管子切碎的罗勒。但是下次我将使用5。如果你不烤辣椒,使用2罐-12盎司。每一个的烤红辣椒,排水,拍干。

这道菜的启发慢炖锅香肠和四个奶酪烤宽面条从完美的储藏室和完善配方测试帮助杰克和卡拉。

所有图片和文本©

低碳水化合物饮食/低糖饮食/南海滩饮食建议:
推荐使用低脂香肠,奶酪,意大利乳清干酪,马苏里拉奶酪,如果你做了南海滩饮食;其他低碳水化合物饮食计划宁愿全脂成分。无论您使用哪个香肠和乳制品,这是一个非常低碳水化合物,但也有一些碳水化合物的西红柿。如果你真的限制碳水化合物可以跳过罐蕃茄丁。

找到更多这样的食谱:
使用williamhill威廉希尔 照片索引页找到更多的配方适合一个特定的饮食计划。你可能也喜欢遵循Kalynwilliamhill威廉希尔 Pinterest的厨房看到所有的好食谱我分享。

营养信息?吗?
如果你想要配方的营养信息,我推荐进入配方这种营养分析仪,这将为你计算它。或者如果你是一个成员Yummly,你可以在我的网站使用Yum按钮保存配方,看看那里的营养信息。

低碳水化合物香肠和烤辣椒模拟烤宽面条的腿在KalynsKitchen.com上找到

我们是一个参与者在亚马逊服务有限责任公司伙伴计划,一个附属广告计划旨在提供一个意味着我们通过链接到Amazon.com和附属网站赚取费用。

留下一个回复

你的电子邮件地址将不会被发表。必填字段标记*

18岁的评论在“低碳水化合物香肠和烤辣椒模拟烤宽面条腿”(视频)”

  1. 看起来很好吃!爱低碳水化合物的我必须试一试。

  2. 看起来很好吃!!!你认为我能做在我腿慢炖锅吗?如果是多久?。

    • 黛博拉,我还没试过,但我不认为我推荐这道菜的砂锅煲锅。由于没有面条吸收液体,我认为它将在慢炖锅水。对不起!!

  3. 哦,这看起来太好了!我必须试一试!!

  4. 迫不及待地想试试这个。我没有烤箱,我想让我自己烤辣椒。添加这第一件事做饭当我得到一个新的炉子。谢谢你!

  5. 现在你知道我要试试这个版本——它看起来棒极了!谢谢你信任我的原始配方为你的家人。

  6. Kalyn,这是一个全垒打!我的丈夫说”谁需要面条?这是优秀的。”你有好的想法和执行等。爱丽丝

  7. 我给这一枪,我非常喜欢它。这对我来说绝对是一个门将。我冻结了约1/2的唯一一个在我的家人,吃低碳水化合物我想说,加热后味道一样好。还有一些在我的冰箱这将使下周一顿美餐。我有点leary烤自己的辣椒,我不足够让他们变黑,皮肤有点棘手的钟声。谢谢你的伟大的秘诀。

  8. 有奶酪的替代品吗?刚刚发现我不能忍受牛奶也喜欢我使用。

  9. 我迫不及待地想试试这个。我的丈夫不喜欢奶酪。我应该增加乳清干酪弥补省略奶酪还是会太干?吗?

留下你的评论”