即时锅锅烤西南部低碳水化合物

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KalynsKitchen.com上的即食低碳水化合物西南锅烤

最近当我发布石灰融化莫扎里拉即食萨尔萨鸡我说过我一直在做我的一些最受欢迎的即时锅版本慢速烹饪食谱.这即时锅锅烤西南部低碳水化合物是另一个,一些试图想出一个即时锅的版本,但是稍微辣一点的西南牛肉在速溶锅里非常美味。

如果你还是喜欢慢火锅,退房低碳水化合物西南锅慢烤代替。无论如何你做它,西南炖肉是美味的担任炖肉,一些酱料勺。这种麻辣的牛肉也可以切成丝,做成墨西哥玉米卷。我最喜欢的低碳水化合物玉米饼,或者做莴苣卷玉米卷,如果你喜欢。或者吃辣牛肉西南部taco沙拉,在伯里托斯,或者用它花椰菜饭卷.不管你怎么吃它,这将是一个晚餐的想法很简单,美味;享受吧!!


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开始减少牛肉汤在炉子或即时锅锅。(我们进行了试验,当肉汤在压力烹饪前减少时,锅烤肯定更美味,而不是减少酱。我们喜欢减少股票和布朗宁炉子上的肉,但你可以选择那个。)修剪烤肉,以消除可见的脂肪(正如你喜欢的那样),和季节的肉凯林蒙特利尔牛排调味料或你最喜欢的牛排调味料.

把油放在一个大平底锅里加热,把肉烧成棕色(或者用速溶锅,分两批煎成棕色)。把棕色的牛肉放在速溶锅里。然后加入牛肉高汤,煮直到减少减少到大约1/2杯,刮掉碎片从嫩煎。(可能减少也可能不多。)在减少的肉汤中加入3/4杯萨尔萨,然后把烹饪酱倒在速溶锅中的肉上。集即时锅手册,高压力和35分钟。让即时锅手动释放压力的时候。

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把肉切肉板。我们用过脂肪分离器删除一些脂肪烹饪的液体,不过如果你把肉切得整整齐齐的话,那可能是可选的。然后添加约1/2杯莎莎酱。我们使用了即时锅温暖当我们切肉。发球热,在肉类酱勺。

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让它一顿饭:这将是美味蓉和大蒜花椰菜,帕尔玛,和山羊奶酪菜花奶油烤菜用锋利的切达干酪和帕尔玛吃一顿低碳水化合物的饭!!

爱你的即时锅?吗?

我使用一个6夸脱即时锅给我所有的速溶罐食谱。查看我的高压锅或即时锅食谱!!
在我的其他网站上找到更多压力锅/慢速锅食谱!!

更即时锅牛肉食谱:

即时锅牛肉安祖辣椒和阿纳海姆椒低碳水化合物~ williamhill威廉希尔Kalyn的厨房
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周末食物准备:

这道菜已经被添加到一个新的类别周末准备食物帮助你找到食谱可以准备或在周末做饭,吃一周!!

即时锅锅烤西南部低碳水化合物

即时锅锅烤西南部低碳水化合物是一种即时锅版的最受欢迎的慢炖锅锅烤Kalyn的厨房!williamhill威廉希尔!

成份:

  • 1罐(14.5盎司)牛肉汤,减量至1/2杯浓汤
  • 3磅。(或稍大)牛肉夹头烤肉,肉眼可见的脂肪切成几块
  • 2-3茶匙。牛排调味料,您可以选择在肉上摩擦(见注释)
  • 1 T橄榄油
  • 3/4杯+ 1/2杯低糖莎莎(见注释)

方向:

  1. 开始减少牛肉汤罐头在炉子上或在即食锅,而你褐色的肉。(我们喜欢减少股票和布朗宁炉子上的肉,但你选择。)
  2. 修剪烤肉以去除可见的脂肪(如你所愿),和季节的肉凯林蒙特利尔牛排调味料或你最喜欢的牛排调味料.
  3. 把油放在一个大平底锅里加热,把肉烧成棕色(或者用速溶锅,分两批烧成棕色)。
  4. 然后把减少的牛排倒入锅中,根据需要煮更长时间,直到牛肉减少到1/2杯左右,刮掉碎片从嫩煎。它可能会或可能不会已经减少。(如果你选择把速溶锅里的肉烤成褐色,只是减少股票半杯倒在平底锅里,然后加入萨尔萨和即时锅淋在肉。)
  5. 加入3/4杯莎莎的减少肉汤和倒即时锅烹饪酱倒在肉上。
  6. 集即时锅手册,高压力和35分钟。让即时锅手动释放压力的时候。
  7. 把肉切肉板。
  8. 我们用过脂肪分离器从速溶锅中残留的烹调液中除去部分脂肪;可选的。然后添加约1/2杯莎莎酱。我们使用了即时锅温暖当我们切肉。
  9. 发球热,在肉类酱勺。

注:

我们用过凯林蒙特利尔牛排调味料这道菜,但是有很多好的品牌的购买牛排调味。

我们用过速度激情似火酱,媒介这道菜,但如果你让这孩子可能更喜欢温和的萨尔萨舞。

这道菜适合即时锅低碳水化合物西南锅慢烤.

所有图片和文本©

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低碳水化合物饮食/低糖饮食/南海滩饮食建议:
使用低糖沙拉来制作这道即食低碳水化合物西南锅烤很重要。只要你选择一个最低的莎莎糖你可以找到,这个食谱应该适合任何低血糖或低碳水化合物的饮食,包括任何阶段的南海滩饮食。

找到更多这样的食谱:
使用饮食类型指数找到适合特定饮食计划的食谱。你也可以品特勒斯特跟着williamhill威廉希尔凯琳的厨房走看到所有的好食谱我分享。

营养信息?吗?
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4评论关于“即食罐低碳水化合物西南罐烤”

  1. 听起来像是给烤肉加香料的好方法。

  2. 我也这样做过,回到我的食谱档案,并把它们转换成即时锅食谱的方式我现在烹饪。这个绝对是我的风格,所以我将试着很快!!

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